Online Yogastunden

In nächster Zeit wird es ein paar Möglichkeiten geben online Yoga mitzumachen.  (Weiter unten findest du Beispielvideos,..) Ab nächster Woche nur noch über Zoom, und Anmeldungen


Di   14.4.20 18h Yoga Fortgeschrittene

Das erste Video neu, mit besserem Klang und hörbarer Stimme

Kein Lehrvideo aber Ideen für “core muscles” Übungen in reaktiver Muskelqualität, was extrem wichtig ist für einen gesunden, schmerzfreien Rücken mit saftigen jugendlichen Bandscheiben:

oldie aber gerade aktuell: